Der Ramadan, der neunte Monat im islamischen Kalender, ist für gläubige Muslime eine heilige Zeit des Fastens, des Gebets und der spirituellen Reflexion. Während dieser Zeit verzichten Muslime von Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang auf Essen, Trinken und andere körperliche Bedürfnisse. Für Menschen mit Essstörungen kann der Ramadan jedoch eine besonders schwierige Zeit sein.
Inzwischen ist es eine kleine Tradition geworden, an Heiligabend bei diesem Blog vorbeizuschauen und euch einen kleinen Gruß zu schicken. Ich weiß, dass mit einer Essstörung fast jeder Tag anstrengend ist, aber für mich ist die Weihnachtszeit immer die schlimmste gewesen.
Essen wieder genießen – ich hätte nicht gedacht, dass mir das eines Tages wieder gelingen würde. Und doch zeigt die Recovery, dass es doch möglich ist.
Nach dem jahrelangem Kampf um Body Positivity hat das Schönheitsideal beschlossen, die Neunziger erneut aufleben zu lassen. Ausgemergelte Dünnheit liegt wieder im Trend – und das ist ein großes Problem.
… Denn das würde bedeuten, dass du dir immer noch keine Pause nehmen kannst. Dass du dich jetzt fertigmachen, an einem Samstag neun Stunden arbeiten und am nächsten Tag früh aufstehen und sechs Stunden arbeiten musst. …
Es gibt viele Dinge, die uns das Gefühl geben, etwas wert zu sein. Leider stärken viele ihren Selbstwert durch ihr Aussehen, und in diesem Beitrag soll es darum geht, warum das auf Dauer zu einem (essstörungsreifen) Problem werden kann.
Es gibt viele Gründe für Heißhungerattacken. Einer davon liegt eigentlich klar auf der Hand, trotzdem ignorieren ihn viel zu viele. Deshalb also mein Apell: Ersetzt Gerichte nicht durch „gesündere“, die euch nicht schmecken! Das Thema Ernährung ist bei vielen Menschen ein großes Thema. Immer mehr achten wir darauf, was wir zu uns nehmen, achten auf … Um Heißhunger zu vermeiden: Ersetzt Gerichte nicht durch „gesündere“, die euch nicht schmecken! weiterlesen
Weihnachten und Essstörung vertragen sich nicht. Und doch kommen wir alle nicht drumherum. Ich leite den Dezember mit einer kleinen Weihnachtschallenge ein, in der wir das Essen nicht nur zulassen, sondern auch genießen.
Hello und willkommen zu meinem ersten Post der Rubrik „Schreiben“! Da mein Blog längst nicht mehr nur Essstörungen behandelt, hatte ich die Idee, auch mehr zum Thema Schreiben zu bloggen. Heute mit einem ganz besonderes Thema, nämlich dem Phänomen, dass Bad Boys heiß sind, aber Bad Girls, die es den Bad Boys gleichtun als Zicken … Bad Boys sind heiß, aber Bad Girls zickig? Warum in der Buchwelt nach wie vor zu wenig Gleichberechtigung herrscht weiterlesen
Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Hallo. Ich bin ein kleiner Blindtext. Und zwar schon so lange ich denken kann. Es war nicht leicht zu verstehen, was es bedeutet, ein blinder Text zu sein: Man ergibt keinen Sinn. Wirklich keinen Sinn. Man wird zusammenhangslos eingeschoben und rumgedreht – und oftmals gar nicht erst gelesen. Aber … Willkommen weiterlesen
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