Apfel-Zimt-Overnight Oats

Heute mal wieder ein Rezept! Sicher ist den meisten der Begriff Overnight Oats bekannt, denn dieser Trend läuft schon seit einigen Jahren. Ich liebe alle Kreationen mit Haferflocken und am allerliebsten Overnight Oats! Und da die Weihnachtszeit so ganz langsam anbricht, steht die Kombination Apfel und Zimt behnahe tagtäglich auf meinem Speiseplan! Hier teile ich … Apfel-Zimt-Overnight Oats weiterlesen

Rote Smoothie-Bowl – gesundes Frühstück ohne schlechtes Gewissen

Hier teile ich ein einfaches Rezept als Ersatz für ein Frühstück fruchtigen Snack  mit euch. Es eignet sich perfekt dafür, falls man große Lust auf etwas Süßes hat, der Hunger aber noch nicht so ruft. Es ist außerdem ein guter Start in ein gesundes Essverhalten und gleichzeitig eine Alternative, falls man mit starken Schuldgefühlen wegen … Rote Smoothie-Bowl – gesundes Frühstück ohne schlechtes Gewissen weiterlesen