Apfel-Donuts – gesunder Snack für zwischendurch

Naschen ist für mich ein Muss. Und obwohl ich kein großer Donut Fan bin, habe ich hier ein Apfel-Donut Rezept. Es hat allerdings nur wenig mit konventionellen Donuts gemein. Es ist lediglich die Ästhetik, die auf das berühmte amerikanische Gebäck schließen lässt. Deshalb könnte es nicht für jeden das Richtige sein. Ich finde sie aber … Apfel-Donuts – gesunder Snack für zwischendurch weiterlesen

Mediterraner Salat mit karamellisiertem Ziegenkäse

Ich bin ein großer Fan von Gerichten, die hübsch angerichtet sind. Nur manchmal benötigt es für die Ästhetik auch einen gewissen Zeitaufwand. Der mediterrane Tomatensalat mit karamellisiertem Ziegenkäse ist die perfekte Mischung aus einem schnellen Gericht, dass wenige Zutaten benötigt und dazu auch sehr schmackhaft aussieht.  Um Essen wieder genießen zu können und sich ein … Mediterraner Salat mit karamellisiertem Ziegenkäse weiterlesen

Rote Smoothie-Bowl – gesundes Frühstück ohne schlechtes Gewissen

Hier teile ich ein einfaches Rezept als Ersatz für ein Frühstück fruchtigen Snack  mit euch. Es eignet sich perfekt dafür, falls man große Lust auf etwas Süßes hat, der Hunger aber noch nicht so ruft. Es ist außerdem ein guter Start in ein gesundes Essverhalten und gleichzeitig eine Alternative, falls man mit starken Schuldgefühlen wegen … Rote Smoothie-Bowl – gesundes Frühstück ohne schlechtes Gewissen weiterlesen