Kennt ihr eigentlich schon Julia von @seelenmut? Sie ist Psychologin und Coach für Menschen mit Essstörungen. Ich folge ihr schon lange auf Instagram, und liebe ihren Conten! Vor Kurzem ist ein Buch von ihr erschienen. Es heißt: „Warum Kinder nicht richtig essen" und ich wollte es unbedingt lesen. Hier kommt meine Rezension. (Und jetzt schon eine große Leseempfehlung!)
Kennt ihr eigentlich das Phänomen „Ghosting“? Wenn eine Person, die ihr datet, einfach den Kontakt abbricht, ohne Klärungsgespräch, ohne alles? Die Autorin Dolly Alderton hat sich in ihrem neuen Roman „Gespenster“ unter anderem auch diesem Thema gewidmet und ein wunderbares Buch geschrieben.
Das Wort Selbstfürsorge ist eines, das in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt. Mit der Zeit verlernen es die Menschen, auf sich selbst zu achten, einige taten es vielleicht sogar noch nie. Da mich das Thema sehr interessiert, habe ich das Buch „Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen“ von Jayne … „Sei gut zu dir selbst“ – Buchempfehlung für alle, die mehr Selbstfürsorge betreiben wollen weiterlesen
Wenn es um das Thema Meditation geht, muss ich mich leider als grausige Anfängerin „outen“. Es fällt mir noch schwer, mich darauf „einzulassen“ – besser gesagt fiel es mir schwer. Neulich habe ich das Buch „Mit dem Herzen siehst du mehr“ von Aljoscha Long und Ronald Schweppe beendet und möchte gern meine Eindrücke davon berichten!
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