Kennt ihr eigentlich schon Julia von @seelenmut? Sie ist Psychologin und Coach für Menschen mit Essstörungen. Ich folge ihr schon lange auf Instagram, und liebe ihren Conten! Vor Kurzem ist ein Buch von ihr erschienen. Es heißt: „Warum Kinder nicht richtig essen" und ich wollte es unbedingt lesen. Hier kommt meine Rezension. (Und jetzt schon eine große Leseempfehlung!)
Kimberliy Jones und Gilly Segal haben „Als die Stadt in Flammen stand geschrieben“ – Eine Geschichte über Rassismus und Polizeigewalt, aber auch Freundschaft und Zusammenhalt. Ich habe das Buch in nur einem Tag durchgelesen und möchte gern meinen positiven Eindruck mit euch teilen.
Scham ist ein Tabuthema, und gerade deswegen müssen wir uns mit ihr beschäftigen. Laura Späth hat der Scham ein ganzes Buch gewidmet. Es nennt sich „About Shame“ und ist ein Meisterwerk, wie ich finde.
Depressionen sind ein Themenfeld, über das nach wie vor viel zu wenig gesprochen wird. Viele kennen das Wort, aber nur die wenigsten die Komplexität dieser Krankheit. Ich habe kürzlich das Buch von Nora Fieling „Depression - und jetzt?“ gelesen und möchte hier meine Rezension und Begeisterung mit euch teilen. Ich kenne Nora schon seit einigen … Der perfekte Ratgeber für Betroffene und Angehörige – Rezension zu „Depression – und jetzt?“ Von Nora Fieling weiterlesen
Warum macht uns Geld nicht glücklich? Warum kann unser Konto reich an Geld sein, unsere Seele jedoch bettelarm? Und wie kommt es, dass Menschen mit viel weniger glücklicher sind als wir? Mit diesen existenziellen Fragen beschäftigt sich Vivian Dittmar in ihrem Neuen Buch Echter Wohlstand. Hier meine Rezension dazu.
Jede:r weiß, dass der Darm wichtig für die Gesundheit ist, trotzdem setzt sich niemand näher mit ihm auseinander. Um das zu ändern, möchte ich euch heute das Buch „Gesund mit Darm“ von Michaela Axt-Gadermannn vorstellen und kann euch jetzt schon sagen, dass sich das Lesen allemal lohnt! Zunächst einmal das Förmliche: Das Buch ist recht … Weil der Darm unser zweites Gehirn ist: „Gesund mit Darm“ – Buchrezension und Kaufempfehlung! weiterlesen
Kennt ihr eigentlich das Phänomen „Ghosting“? Wenn eine Person, die ihr datet, einfach den Kontakt abbricht, ohne Klärungsgespräch, ohne alles? Die Autorin Dolly Alderton hat sich in ihrem neuen Roman „Gespenster“ unter anderem auch diesem Thema gewidmet und ein wunderbares Buch geschrieben.
Das Wort Selbstfürsorge ist eines, das in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung gewinnt. Mit der Zeit verlernen es die Menschen, auf sich selbst zu achten, einige taten es vielleicht sogar noch nie. Da mich das Thema sehr interessiert, habe ich das Buch „Sei gut zu dir selbst und setze klare Grenzen“ von Jayne … „Sei gut zu dir selbst“ – Buchempfehlung für alle, die mehr Selbstfürsorge betreiben wollen weiterlesen
Heute habe ich wieder einen Young Adult Buchtipp für euch. Vor Kurzem hat Angie Thomas einen neuen Roman rausgebracht. Concrete Rose erzählt die Vorgeschichte von The Hate U Give, einem Buch, das mich völlig begeistert hat.
Wenn es um das Thema Meditation geht, muss ich mich leider als grausige Anfängerin „outen“. Es fällt mir noch schwer, mich darauf „einzulassen“ – besser gesagt fiel es mir schwer. Neulich habe ich das Buch „Mit dem Herzen siehst du mehr“ von Aljoscha Long und Ronald Schweppe beendet und möchte gern meine Eindrücke davon berichten!
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