Es hat viele Vorteile, sich auf den Weg der Heilung zu begeben. Einer von ihnen ist, dass die Recovery das Immunsystem - und damit auch Lebensqualität zurückbringt.
Die Recovery bringt das Immunsystem zurück
Kategorie: Essstörung
Wenn Recovery auf Moral trifft – Warum ich für meine Genesung nicht vegan lebe
Ich hatte dieses Thema bereits öfter erwähnt, doch aufgrund der hohen Nachfrage entschieden, es erneut anzusprechen. In diesem Beitrag möchte ich euch erklären, warum ich für meine Genesung nicht vegan lebe.
Gesund werden wegen des Äußeren?
Wie wichtig ist euch das Äußere? Sehr wichtig? Gar nicht wichtig? Mir scheint, als würde es vielen mehr ausmachen, als ihnen bewusst ist, und sie ihre Gesundheit erst dann ernst nehmen, wenn sie sich äußerlich bemerkbar macht.Äußerlich bemerkbar?!Damit meine ich nicht, dass durch den Schlafentzug die Augenringe bis zum Boden reichen, und der ganze Körper … Gesund werden wegen des Äußeren? weiterlesen
Essenspläne – Wie sinnvoll sind sie? (Kostenloser PDF Plan zum Ausdrucken)
Essenspläne - jeder kennt sie und kommt in der Recovery zwangsläufig auch nicht daran vorbei. Aber wie sinnvoll sind sie eigentlich?
Essstörungen und andere psychische Krankheiten – Warum ich Statistiken sinnlos finde
Vor einer Weile gab mir mein Freund den lieb gemeinten Rat, etwas mehr Zahlen in meine Blogartikel einzubauen. Ich habe allerdings gemischte Gedanken zu diesem Thema und möchte euch hier gern erklären, warum ich Statistiken sinnlos finde.Wie bereits erwähnt schlug mein Freund mit vor, häufiger auf Statistiken und empirische Studien einzugehen, als ständig "aus dem Bauch … Essstörungen und andere psychische Krankheiten – Warum ich Statistiken sinnlos finde weiterlesen
Essstörungen müssen von innen und von außen geheilt werden.
Die große "Wie komme ich da bloß raus?"-Frage beschäftigt alle Betroffene. In diesem Beitrag möchte ich euch das "Eine" sagen, das jede*r auf seiner Heilung hören und anwenden muss: Essstörungen müssen von innen und von außen geheilt werden.
Jeans im Sommer – Komplexe im Sommer
Der Sommer ist mit viel Sonnenschein und heißen Temperaturen hereingebrochen. Für viele bedeutet das: kurze Hosen, kurze Kleider und kurze Röcke. Aber nicht alle zeigen mehr Haut. Andere trennen sich nicht von ihren Jeans. Wegen ihrer Komplexe. Dieser Beitrag richtet sich nicht ausschließlich an Menschen mit Essstörungen. Er gilt denjenigen, die unter Komplexen leiden - … Jeans im Sommer – Komplexe im Sommer weiterlesen
Essstörungen sind ein schleichender Prozess – Wie alles begann
Lange Zeit dachte ich, dass ich plötzlich in die Essstörung gerutscht war. So abrupt wie sie da war, dachte ich, dass es nur einen Auslöser gab. Aber dem war so nicht. In diesem Beitrag möchte ich euch erzählen, wie alles begann. Da in den letzten Monaten viele neue Menschen dazugekommen sind, kam oft die Frage … Essstörungen sind ein schleichender Prozess – Wie alles begann weiterlesen
Ich wollte gesund und krank sein – Meine frühere Definition von „Heilung“
Neulich habe ich ein altes Tagebuch gefunden, in dem ich beim Umblättern auf meine damaligen Vorsätze stieß. Ich befand mich in der Hochphase meiner Essstörung und wollte unbedingt gesund werden - nicht jedoch, ohne weiterhin krank zu bleiben. Tagebücher sind doch was Schönes, oder? Ich meine das völlig ernst - ich bin froh, dass ich … Ich wollte gesund und krank sein – Meine frühere Definition von „Heilung“ weiterlesen
Sind „gesunde“ Süßigkeiten ungesund für die Psyche?
Viele greifen immer seltener nach einem Stück Schokolade, sondern lieber nach einer gesünderen Alternative. Allerdings stellt sich mir da folgende Frage: Sind "gesunde" Süßigkeiten ungesund für die Psyche?
