Autor: Mias Anker ⚓️

Ich - Kreativ und lebensfroh. Sprühe voller Inspiration und will mit meinen Texten anderen Menschen helfen, die an diversen Essstörungen oder Depressionen leiden; ihnen Mut zusprechen und einen Anker bieten.

Über das Klischee, dass schöne Menschen glücklicher sind

~ Mias Anker ⚓️ ~ Kommentar hinterlassen

Spieglein, Spieglein an der Wand...Wer ist die Schönste im ganzen Land?Schon in Kindertagen wurden uns Geschichten über die immerzu schöne Prinzessin erzählt, die am Ende einen Prinzen heiratete und bis an ihr Ende glücklich lebte. Wir glaubten diese Geschichten, verinnerlichten sie, und vielleicht glauben wir sie sogar noch heute... In meiner Baechelorarbeit dreht sich alles … Über das Klischee, dass schöne Menschen glücklicher sind weiterlesen

Meine Meinung zum Thema „Fitness für den ‚perfekten‘ Körper“

~ Mias Anker ⚓️ ~ 20 Kommentare

Der Fitnesswahn ist ein noch immer sehr begehrter Trend und hat unzählige Anhänger. Die Liste der Mitglieder in Fitnessstudios wird nicht weniger, genauso wenig wie der Druck des Schönheitsideals. In meinem Beitrag Sport-Druck -Auslöser für Essanfälle #2 habe ich bereits erzählt, wie stark mich der Fitness Druck belastet. Ich stehe dem ganzen nach wie vor sehr … Meine Meinung zum Thema „Fitness für den ‚perfekten‘ Körper“ weiterlesen

Warum Selbsttrost dem eigenen Körper helfen kann – Selbsttherapie #3

~ Mias Anker ⚓️ ~ 9 Kommentare

"Selbsttrost" für den eigenen Körper? Was soll das sein? Etwa Selbst-Trost für den eigenen Körper? Ich mag kein Mitleid, aber ich mag Mitgefühl. Und vor allem mag ich Trost. Ich bekomme ihn gerne und spende ihn gerne. Obgleich ich oft nicht die richtige Antwort für ein Problem weiß, so kann ich wenigstens Anteilnahme zeigen, und … Warum Selbsttrost dem eigenen Körper helfen kann – Selbsttherapie #3 weiterlesen

„Dann hör‘ doch auf zu essen“ – 10 Sprüche, die man sich einfach sparen sollte

~ Mias Anker ⚓️ ~ 26 Kommentare

Ich hatte bereits in meinem vergangenen Beitrag 5 gefährliche Sätze darauf hingewiesen, dass diese insbesondere für Menschen mit psychischen Erkrankungen sehr verletzend sind. Nun erweitere ich diese Liste und beziehe mich dieses Mal auf angeblich gut gemeinte Ratschläge, die für die Seele jedoch alles andere als "gut" sind. Hier die 10 Sprüche, die man sich … „Dann hör‘ doch auf zu essen“ – 10 Sprüche, die man sich einfach sparen sollte weiterlesen

Wie unterscheidet sich Angst vor einer Angststörung?

~ Mias Anker ⚓️ ~ 19 Kommentare

Liebe BesucherInnen meines Blogs, seit Monaten schon überlege ich, dieses Thema mit euch zu teilen. Ich habe allerdings große (Achtung: Wortwitz) „Angst“ davor. Und da es Monate dauern wird, sich die Meinung einer professionellen Person zu holen und ich es ungern googlen will, würde ich mich über eure Meinung sehr freuen. Ich habe Angst.Angst vor … Wie unterscheidet sich Angst vor einer Angststörung? weiterlesen

Der Bruch der Essroutine – Das Essen im Urlaub

~ Mias Anker ⚓️ ~ 13 Kommentare

Essen im Urlaub? Was soll daran so schlimm sein?! Ich erkläre es euch mal! Viele Menschen mit einer Essstörung, mich eingeschlossen, essen nach einem bestimmten System. Das müssen nicht zwingend  Lebensmittel sein, die als gesund eingestuft werden, sondern welche, an die man sich mit der Zeit gewöhnt hat und sich erlaubt. Sie lassen sich leichter … Der Bruch der Essroutine – Das Essen im Urlaub weiterlesen