Was bringt es mich zu öffnen, wenn andere es sowieso nicht verstehen (wollen)? – Reden hilft nicht immer!

"Rede mit mir!" Warum sollte ich, wenn ich ohnehin weiß, dass du es nicht verstehen willst? Warum, wenn ich von Anfang an weiß, dass das Reden nicht helfen wird? Das Folgende Beispiel handelt von mir und meinem Freund. Wir sind sehr unterschiedlich, doch absurderweise harmonieren wir wunderbar zusammen. Er vereint fast alles, was ich mir … Was bringt es mich zu öffnen, wenn andere es sowieso nicht verstehen (wollen)? – Reden hilft nicht immer! weiterlesen

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Die Geschichte von der Lehrerin, die uns ihre politische Meinung einredete

Diese letzten Tage haben viele Erinnerungen bei mir aufgewühlt. Besonders bei der Diskussion darum, was ich wähle, oder was andere wählen, kam mir ein bestimmter Moment in den Sinn, der mich jahrelang stark geprägt hat. Daher möchte ich von meiner Lehrerin erzählen, die uns ihre politische Meinung eingeredet hatte. Am Sonntag sind die Europawahlen und … Die Geschichte von der Lehrerin, die uns ihre politische Meinung einredete weiterlesen

„Essen, weil es eben da ist!“ – Auslöser für Essanfälle #4

„Warum hast du das gerade gegessen?“, fragt eine wütende Stimme in mir. Weil es eben da war“, antworte ich schulterzuckend. „Hattest du überhaupt Hunger?“ „Nein.“ „Aber warum? Du magst das Essen doch nicht einmal gern.“ „Ja, aber es war eben da.“ „Es war eben da? Bist du wie ein Tier, das etwas sieht und sich … „Essen, weil es eben da ist!“ – Auslöser für Essanfälle #4 weiterlesen

10 Tage voller Albträume – Was tun?

Albträume verfolgen uns in der Nacht. Sie verfolgen uns in der Nacht und lassen uns mit einem angsterfüllten Gefühl aus dem Schlaf hochschrecken. Ich habe eigentlich nicht viele Albträume, aber nach dem 10. Tag infolge habe ich mich nun dazu entschieden, einen Beitrag darüber zu schreiben. Meine Albträume sind skurril. Mal sind sie hochgradig absurd, … 10 Tage voller Albträume – Was tun? weiterlesen

Warum es mir immer wichtig war, schön sein zu wollen

Schönheit...Gibt es nichts wichtigeres im Leben? Gesund zu sein? Freunde zu haben? Eine gute Arbeitsanstellugn zu finden? Nein. Für mich war Schönheit immer von großer Bedeutung. Ich rede nicht oft darüber, weil es schnell "eingebildet" rüberkommt. Dennoch möchte ich euch hier erklären, warum es mir immer wichtig war, schön sein zu wollen. "Wow, du bist … Warum es mir immer wichtig war, schön sein zu wollen weiterlesen

Absagen und Schuldgefühle – 4 Schirtte, um mit Körben umzugehen

Sensible Menschen wie ich reagieren auf Absagen oftmals heftiger als andere. Da kann die Situation noch so simpel sein, eine winzige Kritik, ein blödes Wort - und schon fühlt es sich an, als würde man daran zerbrechen. Aber da das Leben aus ständigen Absagen, Körben und Niederlagen besteht, muss man irgendwie lernen mit ihnen umzugehen. … Absagen und Schuldgefühle – 4 Schirtte, um mit Körben umzugehen weiterlesen

Was ist Binge Eating?

Binge Eating - ein Begriff, den viele Menschen nicht kennen, obwohl er so häufig und gefährlich ist... Was ist Binge Eating?Binge Eating Disorder (Essanfallstörung) ist eine Form von Essstörung, in der es zu regelmäßigen Heißhungeranfällen und Essattacken kommen kann. Es kennzeichnet sich durch ein Gefühl von Kontrollverlust und weitaus größeren Portionen, als übliche. Anders als … Was ist Binge Eating? weiterlesen