Es gibt keinen positiven Stress

Auch, wenn es als ehrenhaft gilt, sich zum Burnout zu arbeiten. Das ist es aber nicht. Mit seiner Psyche Seil zu springen wird niemandem einen Orden einbringen. Stress signalisiert dem Körper, dass es ihm zu wird. Tun wir es nicht, zersetzt er sich Stück für Stück. Etwas dramatisch ausgedrückt … Oder vielleicht auch nicht? Meine … Es gibt keinen positiven Stress weiterlesen

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Jahresrückblicke, Jahresvorsätze, und Jahresabschiede

Ich weiß, es ist albern, denn mir ist klar, dass die Welt morgen keine andere sein wird. Dennoch freue ich mich sehr darauf, 2021 endlich den Rücken zu kehren. Klingt ziemlich pessimistisch, was vielleicht auch den falschen Eindruck erweckt, denn im Grunde geht es mir eher darum, Abschied von den letzten zwei Monaten zu nehmen. … Jahresrückblicke, Jahresvorsätze, und Jahresabschiede weiterlesen

Der Novemberblues, der schon wieder reinkickt …

Eigentlich teile ich es nur noch ungern öffentlich, wenn es mir psychisch nicht so gut geht. Ich habe nämlich immer Angst, dass ich dann zu viel „negative Energie“ verströme und andere sensible Seelen unerwartet runterziehe. Aber da ich in den letzten Tagen vermehrt das Gefühl hatte, dass es sehr, sehr vielen ähnlich geht, habe ich … Der Novemberblues, der schon wieder reinkickt … weiterlesen

Warum es hin und wieder wichtig ist, seine eigene Bubble zu verlassen

Es ist Sommer in Berlin. Ich bin zwei Mal geimpft und wage mich wieder hinaus in die Welt. Eine Lektion hat der August mir auch schon gegeben, die ich sehr gerne auch mit euch teilen möchte. In diesem Beitrag möchte ich euch erklären, warum ich es hin und wieder wichtig finde, seine eigene Bubble zu … Warum es hin und wieder wichtig ist, seine eigene Bubble zu verlassen weiterlesen