Zeit für einen Neuanfang – Was sich in meinem Blog ändern wird

Ein frischer Wind zieht auf. Nach 3 Jahren ist es höchste Zeit für einen Neuanfang. In diesem kurzen Beitrag erkläre ich euch, was sich in meinem Blog ändern wird.

3 Tipps, um besser mit Kritik umzugehen

Kritik. Die meisten konnotieren das Wort negativ, dabei ist es von großem und wichtigem Wert. In diesem Beitrag möchte ich euch 3 Tipps weitergeben, wie lernen könnt, besser mit Kritik umzugehen. Niemand mag es, kritisiert zu werden. Es ist unangenehm und beschämend. Für Menschen wie mich, die immer einen sehr niedrigen Selbstwert hatten, war schon … 3 Tipps, um besser mit Kritik umzugehen weiterlesen

Lernen, wütend zu sein – Therapiestunde #10

Wut. Ein natürliches Gefühl, das wir oft verdrängen, weil...ja, warum eigentlich? Müssen wir erst lernen, wütend zu sein? Über Wut in der Therapie sprechen Bei meiner letzten Therapie Sitzung ging es um das Thema Wut. Ich erklärte meiner Therapeutin mein Dilemma bezüglich einer Person, die sehr viel Wut in mir hervorruft. Doch mehr als Wut … Lernen, wütend zu sein – Therapiestunde #10 weiterlesen

Psychische Gewalt – Was ist „Gaslighting“?

Gewalt hat viele Gesichter und viele Narben. Die einen sind sichtbar, die anderen nicht. Ich möchte heute über eine ganz grausame Form der psychischen Gewaltaufklären: Dem Phänomen Gaslighting. Definition Gaslighting Der Begriff hat seinen Ursprung aus dem Theaterstück "Gas Light" von Patrick Hamilton. Das Stück aus dem Jahre 1938 handelt von der Manipulation einer Frau … Psychische Gewalt – Was ist „Gaslighting“? weiterlesen

Kleine Brüste sind auch schöne Brüste

Heute will ich über ein Thema sprechen, das mich meine ganze Jugend über begleitet hat: Die verzweifelte Plage um meine Oberweite. Doch nun, wo ich meine Komplexe erfolgreich abgelegt habe, kann ich behaupten, dass kleine Brüste auch schöne Brüste sind! Jede*r hat Komplexe, wirklich jede*r. Ich kenne keinen Mann und keine Frau, die nicht hier … Kleine Brüste sind auch schöne Brüste weiterlesen