Schlagwort: intuitive Ernährung

Bauchschmerzen nach den Feiertagen: Essstörungen und gesellschaftliche Erwartungen während festlicher Anlässe

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Feiertage wie Weihnachten und Silvester sind für viele eine Zeit der Freude – für andere hingegen eine große Herausforderung. Das gilt vor allem für Menschen mit Essstörungen. Warum? Die Kombination aus gesellschaftlichem Druck, Familientraditionen und emotionalem Stress macht diese Tage besonders schwierig.

Intuitives Essen: Wie du es schaffst, mit dem Kalorienzählen aufzuhören – Gastbeitrag von Buntezebras

~ Mias Anker ⚓️ ~ Kommentar hinterlassen

Intuitiv essen klingt zwar einfach, ist es manchmal aber gar nicht. Heute gebe ich das Wort an die liebe Saskia weiter. Sie hat selbst einen tollen Blog, der sich mit dem Thema Essstörung beschäftigt und heute einen wunderschönen Gastbeitrag geschrieben, in dem es um intuitive Ernährung geht und wie man es schaffen kann, mit dem … Intuitives Essen: Wie du es schaffst, mit dem Kalorienzählen aufzuhören – Gastbeitrag von Buntezebras weiterlesen