Depressionen und depressive Phasen

Die Depression ist eine sehr ernstzunehmende psychische Krankheit. Ich selbst habe keine, wohl aber mit regelmäßigen depressiven Phasen zu kämpfen. Da ich das selbst lange nicht wusste und die Annahme habe, dass es einigen ähnlich geht, würde ich euch hier meine Erfahrung dazu schildern. Neulich machte ich bei meiner Therapeutin einen Persönlichkeitstest. Dort sollte eingestuft … Depressionen und depressive Phasen weiterlesen

„Ich bin krank!“ – die Anerkennung von psychischen Krankheiten

"Ich bin krank." Ständig habe ich diesen Gedanken in meinem Kopf, aber selten spreche ich ihn wirklich aus. Ich habe oft das Gefühl, dass ich mich in gewisser Weise rechtfertigen muss, wenn ich ihn äußere. Mit einer sichtbaren Wunde oder einem handfesten Beweis.Ich habe mich zwar schon des Öfteren dazu geäußert, aber möchte in diesem … „Ich bin krank!“ – die Anerkennung von psychischen Krankheiten weiterlesen

Nach dem Binge-Eating – Gefühle und neue Mutschöpfung

Ich bin sicherlich nicht der einzige Mensch auf der Welt, der nach einem Fressanfall von gemischten Gefühlen überwältigt ist. Es fühlt sich nicht an wie das "Fresskoma" nach einer großen Pizza, nein, das Gefühl geht tiefer. Unter die Haut und noch tiefer. Bis hin zum letzten Winkel meiner Seele, dringt der Schmerz  schneidend ein. Nach … Nach dem Binge-Eating – Gefühle und neue Mutschöpfung weiterlesen