Warum Proteinriegel keine Alternative für Süßigkeiten sind

Mit diesem Beitrag reise ich zurück in die Vergangenheit - in eine Zeit, in der die Essstörung noch mein Leben war. Ich möchte euch hier aus meiner Sicht erklären, warum Proteinriegel keine Alternative für Süßigkeiten sind!Vielleicht kennen es einige von euch, die ebenfalls mit Essstörungen oder dem Zählen von Kalorien zu kämpfen hatten und haben. … Warum Proteinriegel keine Alternative für Süßigkeiten sind weiterlesen

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Sportbulimie: Der Beginn und das Ende meiner Sportsucht

Ich beginne das neue Jahr mit der Bitte zu einem Erfahrungsbeitrag für eine sehr liebe Lesern: Kary von Über das Leben und lieben hatte mich nach meinem Verhältnis zum Sport gefragt, und wie es mir gelang von der "Sportsucht" loszukommen. Hier also meine Geschichte: In den Anfängen meiner Essstörung dachte ich nicht im Traum daran … Sportbulimie: Der Beginn und das Ende meiner Sportsucht weiterlesen