Jeder Körper ist anders. Unsere Körper haben unterschiedliche Größen, unterschiedliche Formen und unterschiedliche Farben. Selbst eineiige Zwillinge lassen sich nicht gleichstellen, denn auch sie haben ihre individuellen Merkmale. Kurz gesagt: Es gibt keinen perfekten Körper.
Pünktlich zum Nikolaus habe ich eine weitere wichtige Botschaft aus meinem Adventstürchen, die ich gerne hier mit euch teilen würde: Rückschläge sind nicht die Regel! Ihr wisst ja, dass ich des Öfteren über dieses Thema schreibe, aber wegen der (schweren) Jahreszeit ist es mir besonders wichtig, diese Botschaft regelrecht in euch einzubrennen. Rückschläge sind Rückschläge … Rückschläge sind nicht die Regel weiterlesen
Diäten sind harmlos? Falsch! Ich möchte euch hier aus der Sicht einer essgestörten Person erklären, warum nicht jede Diät in einer Essstörung endet, aber fast jede Essstörung mit einer Diät beginnt.
Wenn über Essstörungen die Rede ist, dann meistens auch von weiblichen Betroffenen. Dennoch darf nicht vergessen werden, dass Essstörungen keine "Frauenkrankheiten" sind und sehr wohl auch Jungen/Männer und nicht binäre Personen betroffen sein können. Ich muss zugeben, dass ich früher auch dachte, dass Essstörungen eine typische "Frauenkrankheit" sind. Als Kind/Jugendliche kannte ich nur betroffene Mädchen und … Essstörungen sind keine „Frauenkrankheiten“! weiterlesen
Heute möchte ich euch mal erzählen, wann genau meine Essstörung begann und was die Einflüsse waren. Wie ihr dem Titel entnehmen könnt, begann tatsächlich alles mit einer Trennung. Aber war auch sie "schuld" an meiner Essstörung?
Ich bin kein großer Fan von Shoppen. Nicht nur, weil ich das Gedrängel der Menschen hasse, sondern auch, weil das Shoppen mit meiner Essstörung viele Ängste auslöst. Falls es euch ähnlich geht, habe ich hier 3 Tipps für euch, um das Einkaufen mit Essstörung erträglicher zu machen! Da die Winterzeit allmählich anbricht, muss ich meine … Shoppen macht Spaß? Nicht mit einer Essstörung! – 3 Tipps, um das Einkaufen erträglicher zu machen weiterlesen
Ein Tag voller Premieren. Ihr seht mein Gesicht, meinen richtigen Namen und mein Buch: Zwischen meinen Worten.
