Wie lerne ich meinen Körper zu lieben? Selbsttherapie #6

Liebe dich so wie du bist? Das sagt sich leicht, wenn man durch und durch von Selbsthass zerfressen ist. Festgefahrene Strukturen einfach aufbrechen wäre kein Problem, wenn es so einfach wäre. Und wenn die Masse an Hass so gigantisch und intensiv ist, dann erscheint es oft so, als könnte man ihm gar nicht entkommen.

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Ich sah sie an und wusste es: Ich liebe sie

Meine Liebesgeschichte ist eine sehr schöne, wenn auch tragische. Denn sie beginnt mit eine Aufeinanderfolge etlicher Zurückweisungen, ehe mit unwiderruflicher Liebe endet. Es war keine Liebe auf den ersten Blick. Ich musste sie erst kennenlernen, ihr Wesen ergründen und mich auf die einlassen. Wir kannten uns schon länger, doch ich gab ihr nie wirklich eine … Ich sah sie an und wusste es: Ich liebe sie weiterlesen

Freunde über Familie? Wenn Blut nicht dicker als Wasser ist

"Familie ist das Wichtigste." "Nichts geht über die Familie." Immer diese Parolen, die ich mit einer hochgezogenen Augenbraue anhöre. Ich glaube nämlich nicht, dass Blut dicker als Wasser ist. Wer meinem Blog so halbwegs verfolgt, wird vielleicht wissen, dass ich in einem Clinch mit meiner Familie bin. Wir sind verwandt und ich liebe sie über … Freunde über Familie? Wenn Blut nicht dicker als Wasser ist weiterlesen

Warum Selbsttrost dem eigenen Körper helfen kann – Selbsttherapie #3

"Selbsttrost" für den eigenen Körper? Was soll das sein? Etwa Selbst-Trost für den eigenen Körper? Ich mag kein Mitleid, aber ich mag Mitgefühl. Und vor allem mag ich Trost. Ich bekomme ihn gerne und spende ihn gerne. Obgleich ich oft nicht die richtige Antwort für ein Problem weiß, so kann ich wenigstens Anteilnahme zeigen, und … Warum Selbsttrost dem eigenen Körper helfen kann – Selbsttherapie #3 weiterlesen

Mein neues Abendritual – Dankbarkeit

Vielleicht habt ihr bereits mein Abendritual gelesen. Ich beschreibe dort, wie ich Abends im Bett an jede positive Sache denke, die am Tag passiert. Dies schließt den Tag oftmals harmonisch ab, selbst wenn die negativen Gefühle den Tag dominiert haben. Seit einigen Tagen habe ich ein neues Ritual hinzugefügt, dass ich gerne mit euch teilen … Mein neues Abendritual – Dankbarkeit weiterlesen