„Konfliktscheu“? – Ich muss lernen, mich zu streiten

Wisst ihr, was ich hasse? Streit. Ich hasse es, mich zu streiten und vermeide deshalb sämtliche Konflikte. Doch nach der heutigen Therapiestunde ist mir klargeworden, dass ich unbedingt lernen muss, mich zu streiten.

Die Angst davor, beim Binge Eating erwischt zu werden…

Eine Essstörung beinhaltet sehr viel Angst. Vor allem davor erwischt zu werden. Wie ich dabei empfinde, erkläre ich euch hier: Beim Binge Eating höre ich auf zu denken. Wenn der Heißhunger einsetzt und zu einem Essanfall mutiert, "mache ich nur", ohne groß darüber nachzudenken. Ich handle nicht mehr rational, ich esse nicht aus Hunger, sondern … Die Angst davor, beim Binge Eating erwischt zu werden… weiterlesen

Höhenangst – eine neue Erkenntnis über mich

Es ist lustig, wenn man glaub, sich selbst sehr gut zu kennen und dann doch wieder etwas neues über sich erfährt... Seit meinem Urlaub ist mir klar, dass ich Höhenangst habe, denn ich musste ein paar prägende Momente erleben. Ich möchte hierzu meine Erfahrung mit euch teilen, weil meine ursprüngliche Definition über Höhenangst eine völlig … Höhenangst – eine neue Erkenntnis über mich weiterlesen