Hello und willkommen zu einem super spontanen Post. Ich habe mich heute aus einem Impuls heraus dazu entschieden, meine Therapie vorzeitig zu beenden. Warum, erkläre ich in diesem Beitrag.
Therapie vorzeitig beenden?
Schlagwort: Therapieerfahrung
Therapien sind nur dann effektiv, wenn sie anstrengend sind
Therapien sind nervenaufreibend, zeitintensiv, beängstigend, und nur dann effektiv, wenn sie anstrengend sind. Ein ziemlich harter Satz, oder? Und doch meine ich ihn mit jeder Silbe ernst. Etwas, das uns förmlich quält und den letzten Nerv raubt, kann vielleicht das Einzige sein, das uns wirklich rettet. In letzter Zeit ist die Therapie extrem anstrengend. So … Therapien sind nur dann effektiv, wenn sie anstrengend sind weiterlesen
Was bringt überhaupt eine Therapie?
Bei psychischen Krankheiten wird meistens eine Therapie oder andere psychologische Hilfe empfohlen. Aber nachdem ich nun selbst etwas Therapieerfahrung habe, stelle ich mir folgende Frage: Was bringt überhaupt eine Therapie?
Mit dem inneren Kind sprechen – Therapiestunde als Hypnose
Viele meiner Therapiestunden waren sehr eintönig, aber eine von ihnen ist mir besonders im Kopf geblieben: als ich Hypnose ausprobierte und mit dem inneren Kind sprach.
3 Dinge, die ihr vor der Entscheidung einer Therapie beachten solltet
Heutzutage machen viele Menschen eine Therapie. Auch ich habe eine gemacht und kann daher im Nachhinein sagen, dass ich nicht wirklich wusste, was auf mich zukommt. Ich teile mit euch daher 3 Dinge, die ihr meiner Meinung nach vor der Entscheidung einer Therapie beachten solltet! Hier sind 3 Dinge, die ihr vor Entscheidung einer Therapie … 3 Dinge, die ihr vor der Entscheidung einer Therapie beachten solltet weiterlesen
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