Zuzunehmen ist die eine Sache, es zu akzeptieren, die andere. Aber geht das überhaupt mit einer Essstörungsvergangenheit? Kann man sich den Zwängen endgültig entziehen und die Zunahme hinnehmen? Ja, das geht! Ich habe für euch 5 Tipps, um die Veränderungen des Körpers zu akzeptieren.
Inzwischen bin ich in meinem Heilungsweg so weit fortgeschritten, dass mir nur noch eine große Hürde bevorsteht: Dinge zu akzeptieren, die ich nicht kontrollieren kann. Ich möchte euch daher mein neues Mantra vorstellen. Ein Grund, warum viele Menschen in eine Essstörung rutschen ist der, dass sie sich nach Kontrolle sehnen. Wenn sie schon im Leben … Die Dinge akzeptieren, die man nicht kontrollieren kann – mein neues Mantra weiterlesen
Da meine Therapeutin derzeit noch im Ausland feststeckt, führen wir unsere Therapiestunden über ein Online Portal. Ich bin froh, dass ich wegen der momentanen Umstände nicht auf sie verzichten muss. Vor allem, weil sie mir zwei wichtige Worte mitgegeben hat: Radikale Akzeptanz.
Eigentlich haben Birnen mit dem Schönheitsideal nicht viel gemein. Wenn ich jedoch äußere, dass ich statt einer Birne lieber eine Karotte wäre, würde man mich dann überhaupt verstehen? Und wenn diese Aussage mit dem Schönheitsideal verknüpfe, macht es dann erst recht keinen Sinn? Körperform = Birne Ich stellte kürzlich an meinem Körper fest, dass seine … Körperformen: Ich bin und bleibe eine Birne weiterlesen
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