In meinem Alter gibt es drei große Gesprächsthemen: Das Reden über Alkohol, das Reden über Partys und das Reden über Essen. In den beiden ersten kenne ich mich ehrlich gesagt nicht so gut aus. In letzterem allerdings schon. Jedoch fällt es mir immer schwerer, über dieses Thema zu diskutieren. Brauchst du ein Gesprächsthema? Dann rede … Warum geht es immer nur ums Essen? weiterlesen
Ich hatte diese Ernährungsform schon oft gehört, ohne sie überhaupt richtig zu verstehen. Immerzu warben die verschiedensten Plattformen mit Gerichten und diesem besonderen Lebensstil. Viele meine Freunde scheinen bis heute sehr zufrieden damit zu sein und klagen kaum über irgendwelche Beschwerden. Low= wenig Carbs= Kohlenhydrate Klingt im ersten Moment ziemlich einleuchtend. Der Anteil der Kohlenhydrate … Wie mich Low Carb in den Ruin trieb weiterlesen
Eine Essstörung ist wie schon oft erwähnt eine seelische Krankheit und geht auf psychologische Hintergründe zurück. Daher ist es in jedem Fall wichtig, die Ursachen zu kennen und zu behandeln. Oft passiert es, dass eine Essstörung dazu führt, keine Mengen mehr abschätzen zu können und nicht zu wissen, was "viel" und "wenig" oder überhaupt "normal" … Essen lernen – 5 Tipps, um ein gesundes Essgefühl zu entwickeln weiterlesen
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