Autor: Mias Anker ⚓️

Ich - Kreativ und lebensfroh. Sprühe voller Inspiration und will mit meinen Texten anderen Menschen helfen, die an diversen Essstörungen, Ängsten, oder anderen psychischen Krankheiten leiden. Ich will ihnen Mut zusprechen und einen Anker bieten.

Der perfekte Ratgeber für Betroffene und Angehörige – Rezension zu „Depression – und jetzt?“ Von Nora Fieling

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Depressionen sind ein Themenfeld, über das nach wie vor viel zu wenig gesprochen wird. Viele kennen das Wort, aber nur die wenigsten die Komplexität dieser Krankheit. Ich habe kürzlich das Buch von Nora Fieling „Depression - und jetzt?“ gelesen und möchte hier meine Rezension und Begeisterung mit euch teilen. Ich kenne Nora schon seit einigen … Der perfekte Ratgeber für Betroffene und Angehörige – Rezension zu „Depression – und jetzt?“ Von Nora Fieling weiterlesen

Ich sag’s wie’s ist: Der bewusste Verzehr von „gesunden“ Süßigkeiten hält euch weiterhin an der Essstörung fest!

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Vielleicht hagelt es hier gleich brisanten Shitstorm a la „Eyy, das kannst du doch unmöglich pauschalisieren!“ Doch kann ich. „Gesunde Süßigkeiten, sprich: Desserts ohne Zucker, aber mit Süßstoff, ohne Mehl, aber mit Proteinpulver, ohne Fett und sonstiges Zeug, das „ungesund ist und dick macht", lässt euch weiterhin mit einem Bein in der Essstörung stehen. Warum? … Ich sag’s wie’s ist: Der bewusste Verzehr von „gesunden“ Süßigkeiten hält euch weiterhin an der Essstörung fest! weiterlesen

Der ewige Kampf mit dem Bauch – Wie ich Frieden mit meinem „Problemzonen“ geschlossen habe

~ Mias Anker ⚓️ ~ 8 Kommentare

Wann immer über das Thema Körperkomplexe die Rede ist, dann ist der Bauch Feind Nummer eins. Ich selbst hatte einen ewig langen Kampf mit ihm und möchte euch in diesem Beitrag erzählen, wie ich Frieden mit meinem Bauch und auch meinen restlichen „Problemzonen“ geschlossen habe. Die sogenannten „Problemzonen“ Wie problematisch das Wort ist, muss ich … Der ewige Kampf mit dem Bauch – Wie ich Frieden mit meinem „Problemzonen“ geschlossen habe weiterlesen