Rückschläge sind nicht die Regel

Pünktlich zum Nikolaus habe ich eine weitere wichtige Botschaft aus meinem Adventstürchen, die ich gerne hier mit euch teilen würde: Rückschläge sind nicht die Regel!  Ihr wisst ja, dass ich des Öfteren über dieses Thema schreibe, aber wegen der (schweren) Jahreszeit ist es mir besonders wichtig, diese Botschaft regelrecht in euch einzubrennen. Rückschläge sind Rückschläge … Rückschläge sind nicht die Regel weiterlesen

Essstörungen sind keine „Frauenkrankheiten“!

Wenn über Essstörungen die Rede ist, dann meistens auch von weiblichen Betroffenen. Dennoch darf nicht vergessen werden, dass  Essstörungen keine "Frauenkrankheiten" sind und sehr wohl auch Jungen/Männer und nicht binäre Personen betroffen sein können.  Ich muss zugeben, dass ich früher auch dachte, dass Essstörungen eine typische "Frauenkrankheit" sind. Als Kind/Jugendliche kannte ich nur betroffene Mädchen und … Essstörungen sind keine „Frauenkrankheiten“! weiterlesen

Shoppen macht Spaß? Nicht mit einer Essstörung! – 3 Tipps, um das Einkaufen erträglicher zu machen

Ich bin kein großer Fan von Shoppen. Nicht nur, weil ich das Gedrängel der Menschen hasse, sondern auch, weil das Shoppen mit meiner Essstörung viele Ängste auslöst. Falls es euch ähnlich geht, habe ich hier 3 Tipps für euch, um das Einkaufen mit Essstörung erträglicher zu machen! Da die Winterzeit allmählich anbricht, muss ich meine … Shoppen macht Spaß? Nicht mit einer Essstörung! – 3 Tipps, um das Einkaufen erträglicher zu machen weiterlesen

Buchrezension zu „Ciao Magersucht“

Ihr Lieben, Annika Schraud von dem Instagramm Account ciaomagersucht hat ein Buch geschrieben, um Essstörungen zu bewältigen. Ich habe mir das Buch gekauft und möchte es euch hier gerne ein bisschen vorstellen! Annika war nie in einer Klinik oder in therapeutischer Behandlung. Sie hat es allein da raus geschafft und möchte euch zeigen, wie ihr … Buchrezension zu „Ciao Magersucht“ weiterlesen

Ruhemomente und psychische Krankheiten – Meine Essstörung brach aus, als es mir endlich besser ging

Es wird besser, wenn das Leben besser wird? Nein, vielleicht wird es noch schlimmer. Ich möchte euch hier erzählen, warum sich psychische Krankheiten oft Ruhemomente im Leben suchen und meine Essstörung erst dann ausbrach, als es mir endlich wieder besser ging.  Meine Essstörung begleitet mich schon seit einigen Jahren. Wie viele andere psychische Krankheiten schlich sie … Ruhemomente und psychische Krankheiten – Meine Essstörung brach aus, als es mir endlich besser ging weiterlesen