Essstörung in der Uni – 3 Tipps für die Bewältigung der Mensa

Sicher waren fast alle von euch schon mal in einer Cafeteria oder Mensa. Das Prinzip ist einfach: Ihr bekommt mittelmäßiges Essen für einen günstigen Preis. Jedoch ist der Blickwinkel aus der Sicht der Essstörung ein sehr sensibler. Wie ihr vielleicht wisst, ist meine Essstörung relativ "spät" ausgebrochen, nämlich erst zu Beginn des Studiums. Die Uni … Essstörung in der Uni – 3 Tipps für die Bewältigung der Mensa weiterlesen

Der Bruch der Essroutine – Das Essen im Urlaub

Essen im Urlaub? Was soll daran so schlimm sein?! Ich erkläre es euch mal! Viele Menschen mit einer Essstörung, mich eingeschlossen, essen nach einem bestimmten System. Das müssen nicht zwingend  Lebensmittel sein, die als gesund eingestuft werden, sondern welche, an die man sich mit der Zeit gewöhnt hat und sich erlaubt. Sie lassen sich leichter … Der Bruch der Essroutine – Das Essen im Urlaub weiterlesen

Essanfall bei der Arbeit? – Essstörung und der Beruf in der Gastronomie

Mir kam heute eine verdrängte Erinnerung hoch, die mit meiner Essstörung und meinen ehemaligen beruflichen Tätigkeiten zusammenhängt. Diese würde ich gerne mit euch teilen, da sie möglicherweise dem ein oder anderen in meiner Situation helfen könnte. Ich habe schon viele Nebenjobs gehabt, die meisten unter anderem in der Gastronomie. Bei Restaurantketten, in Hotels, oder bei Messen. … Essanfall bei der Arbeit? – Essstörung und der Beruf in der Gastronomie weiterlesen