"Ich bin krank." Ständig habe ich diesen Gedanken in meinem Kopf, aber selten spreche ich ihn wirklich aus. Ich habe oft das Gefühl, dass ich mich in gewisser Weise rechtfertigen muss, wenn ich ihn äußere. Mit einer sichtbaren Wunde oder einem handfesten Beweis.Ich habe mich zwar schon des Öfteren dazu geäußert, aber möchte in diesem … „Ich bin krank!“ – die Anerkennung von psychischen Krankheiten weiterlesen
Was hat eine Essstörung mit Sex zu tun? Die Störung an sich vielleicht nicht, aber der Körper schon. Lange Zeit fiel es mir schwer, darüber zu sprechen, aber nun möchte ich hier mit euch das Thema Körperkomplexe und Sex anhand von mir - einer Person mit Essstörung - aufzeigen.Ich hoffe, dass euch folgender Beitrag nicht … Körperkomplexe – Essstörung und Sex weiterlesen
Sicher waren fast alle von euch schon mal in einer Cafeteria oder Mensa. Das Prinzip ist einfach: Ihr bekommt mittelmäßiges Essen für einen günstigen Preis. Jedoch ist der Blickwinkel aus der Sicht der Essstörung ein sehr sensibler. Wie ihr vielleicht wisst, ist meine Essstörung relativ "spät" ausgebrochen, nämlich erst zu Beginn des Studiums. Die Uni … Essstörung in der Uni – 3 Tipps für die Bewältigung der Mensa weiterlesen
Die Suche nach TherapeutInnen und die immer gleichen Parolen sind wahrhaft ermüdend. Ich verrate euch hier wieso:Wie ihr vielleicht wisst, habe ich neben meiner Essstörung noch eine weitere Diagnose. Ein Gespräch mit einer Psychaterin und eins mit einem Tiefenpsychologen haben mir nun bestätigt, dass ich dringend eine Therapie brauche. Andernfalls könnte meine Diagnose chronisch werden. … Therapeutensuche: „Bitte haben Sie Geduld.“ weiterlesen
Körperwahrnehmung und Körpergefühl - was sagt mir mein Körper?Unser Körper spricht zu uns, doch wir überhören ihn oft. Zwar merken wir manchmal, dass er schlapp wird, müde ist oder Hunger bekommt, aber ist das schon alles? Kleine Spoiler Warnung: in dem entworfenen Kalender von Michaela, Julia und mir befindet sich auf meiner Seite folgender präventiver … „Höre auf das, was dein Körper dir sagt!“ weiterlesen
Seit gestern hat offiziell die Weihnachtszeit bekommen. Supermärkte laufen auf Hochtouren, Weihnachtsmärkte werden überrannt und die ersten Weihnachtsfeiern befinden sich in der Planung. Doch so schön dass auch alles klingt - meine Essstörung funkt immer dazwischen .Wieder einmal musste ich eine Veranstaltung absagen. Es ging um eine private Weihnachtsfeier mit ein paar Freundinnen. Sie wollten … Plätzchen backen? Nicht mit Essstörung! weiterlesen
Ihr Lieben, vielleicht habt ihr es schon auf Instagram gesehen, denn gemeinsam mit Julia Lebenswelt und Happy Kalorie haben wir einen Kalender für 2019 entworfen! Das Projekt ist nicht das erste von uns dreien. Mit dem Bevor-Es Award haben wir den ersten Schritt gemacht. Nun folgt der zweite. Diesmal ist es nicht digital, sondern mit … Unser Kalender ist da! Tag für Tag gemeinsam stark! weiterlesen
Rassismus. Ein Thema, über das ich sehr lange mit niemandem sprach. Nicht nur, weil die meisten meiner Mitmenschen sich angegriffen fühlen, wenn ich ihnen sage, dass sie mich gelegentlich rassistisch behandeln, sondern weil es mir lange Zeit selbst nicht klar war. Täglicher Rassismus war für mich die Norm. Ich weiß, dass viele es als übertrieben … Als wir über Rassismus sprachen und sie mich nicht verstand – Therapiestunde #9 weiterlesen
"Familie ist das Wichtigste." "Nichts geht über die Familie." Immer diese Parolen, die ich mit einer hochgezogenen Augenbraue anhöre. Ich glaube nämlich nicht, dass Blut dicker als Wasser ist. Wer meinem Blog so halbwegs verfolgt, wird vielleicht wissen, dass ich in einem Clinch mit meiner Familie bin. Wir sind verwandt und ich liebe sie über … Freunde über Familie? Wenn Blut nicht dicker als Wasser ist weiterlesen
Ich bin sicher, dass viele Menschen mit den Begriff Bulimie in eine Essstörung einordnen und - wenn auch mit einem verzogenen Gesichtsausdruck - das Wort "übergeben" hinzufügen. Aber die Krankheit ist leider facettenreicher. Und gefährlich. Oft wird sie zu spät erkannt, vor allem wenn die Auswirkungen nicht eindeutig sind... Essstörung und Fasten Bevor ich in … Essstörung und Fasten – eine andere Form der Bulimie weiterlesen
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