Kategorie: Essstörung

Psychische Krankheiten sind nicht immer optisch sichtbar…Essstörungen auch nicht

~ Mias Anker ⚓️ ~ 16 Kommentare

Eine offene Wunde ist sichtbar - eine innere nicht. Weder psychische Krankheiten noch Essstörungen lassen sich optisch erkennen. Bei den Gedanken an eine Person mit Essstörung wird oft eine stark über- oder untergewichtige Person assoziiert. Menschen mit meinem Körperbau (dem durchschnittlichen Mittelding) werden selten ins Visier genommen. Aber nur weil eine Essstörung nicht optisch sichtbar … Psychische Krankheiten sind nicht immer optisch sichtbar…Essstörungen auch nicht weiterlesen

5 frühere Anzeichen meiner Essstörung

~ Mias Anker ⚓️ ~ 6 Kommentare

Eine Essstörung tritt manchmal plötzlich ins Leben, ohne dass einem bewusst ist, wie sie sich still und leise anschleicht und an das Leben kettet. Ich habe versucht den Beginn zu reflektieren und 5 frühere Anzeichen meiner Essstörung festgehalten. Meine ES ist schon so lange ein Teil meines Lebens, dass ich oft nicht mehr weiß, wie … 5 frühere Anzeichen meiner Essstörung weiterlesen

Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte…würde ich auf meine Essstörung verzichten?

~ Mias Anker ⚓️ ~ 24 Kommentare

Gestern hatten meine beste Freundin und ich ein interessantes "Was wäre wenn"-Gespräch. Wir unterhielten uns über Perioden im Leben, die wir am liebsten rückgängig machen wollten. Ich fand heraus, dass es kaum etwas gab, dass ich bereute, weil es im Nachhinein stehts eine Lehre war. Aber dann dachte ich über meine Essstörung nach... Würde ich … Wenn ich die Zeit zurückdrehen könnte…würde ich auf meine Essstörung verzichten? weiterlesen

Neues Jahr, neues Glück? Warum ich ein Problem mit Diät- und Fitness Vorsätzen habe

~ Mias Anker ⚓️ ~ 10 Kommentare

Das Jahr 2019 ist bereits über zwei Wochen alt. Viele von uns haben sich viele Ziele gesetzt; einige betreffen die Gesundheit und den Körper. Ich erkläre euch hier, warum ich ein Problem mit diversen Diät- und Fitness Vorsätzen habe. Vorsatz fürs neue Jahr: mehr Sport treiben. Man kann von Vorsätzen halten, was man will, aber … Neues Jahr, neues Glück? Warum ich ein Problem mit Diät- und Fitness Vorsätzen habe weiterlesen

„Du isst wie ein Junge“ – Voruteile als Faktor für Essstörungen

~ Mias Anker ⚓️ ~ 16 Kommentare

Kennt ihr das, wenn es kein Problem gibt, aber andere es zu einem machen? So ging es mir mit meinem Essverhalten noch vor Ausbruch meiner Essstörung. Ich möchte mit euch einen Faktor für meine Essstörung mit euch teilen, der mein damaliges gesundes Essverhalten betraf. Mein Essverhalten war schon immer "anders" . Als Kind aß ich … „Du isst wie ein Junge“ – Voruteile als Faktor für Essstörungen weiterlesen

Sportbulimie: Der Beginn und das Ende meiner Sportsucht

~ Mias Anker ⚓️ ~ 16 Kommentare

Ich beginne das neue Jahr mit der Bitte zu einem Erfahrungsbeitrag für eine sehr liebe Lesern: Kary von Über das Leben und lieben hatte mich nach meinem Verhältnis zum Sport gefragt, und wie es mir gelang von der "Sportsucht" loszukommen. Hier also meine Geschichte: In den Anfängen meiner Essstörung dachte ich nicht im Traum daran … Sportbulimie: Der Beginn und das Ende meiner Sportsucht weiterlesen

Mein Silvester vor vier Jahren – als meine Essstörung begann

~ Mias Anker ⚓️ ~ 19 Kommentare

Kennt ihr das, wenn ihr eine Gegebenheit so erfolgreich verdrängt, dass ihr sie völlig vergesst? Bei mir war es das Silvester vor vier Jahren.Natürlich erinnere ich mich noch daran, was ich unternommen hatte. Ich war mit meiner besten Freundin in einem Berliner Club mit großartiger Aussichtsplattform und hatte mich blenden amüsiert. Was ich jedoch völlig … Mein Silvester vor vier Jahren – als meine Essstörung begann weiterlesen

Essen aus Langeweile – Auslöser für Essanfälle #4

~ Mias Anker ⚓️ ~ 13 Kommentare

Ein Hauptbestandteil des Binge Eating sind Heißhungerattacken und Essanfälle. Sie alle haben einen Auslöser. Ich möchte mit euch eine weitere Rubrik teilen: das Essen aus Langeweile.Es mag im ersten Moment etwas komisch erscheinen, aus reiner Langeweile die Kontrolle verlieren, und so viel zu essen, dass einem schlecht wird. Aber genau dem war bei mir so. … Essen aus Langeweile – Auslöser für Essanfälle #4 weiterlesen

Die Beichte meiner Essstörung – Mein kleines Weihnachtswunder

~ Mias Anker ⚓️ ~ 12 Kommentare

In diesem Jahr bin ich etwas früher beschert worden. Ich erhielt nur wenige Stunden vor dem vierten Advent ein gigantisches Geschenk, das nicht greifbar und dennoch riesig war. Ich weihte einen weiteren Menschen in mein Geheimnis ein und bekam eine unsagbar wunderschöne Reaktion. Seit vier Jahren lebe ich mit meiner Essstörung und im Laufe der … Die Beichte meiner Essstörung – Mein kleines Weihnachtswunder weiterlesen

Die Macht der Waage – Warum sich Menschen mit einer Essstörung niemals wiegen sollten

~ Mias Anker ⚓️ ~ 12 Kommentare

Ich habe mich seit mehreren Jahren nicht mehr gewogen und fühle mich seitdem viel wohler. Hier erkläre ich euch, welche Macht die Waage hat und wie stark sie die Heilung behindern kann. Wer auch an einer Essstörung leidet, wird wissen, dass der Blick auf die Waage manchmal das ganze Leben bestimmen kann. Die Stimmung, das … Die Macht der Waage – Warum sich Menschen mit einer Essstörung niemals wiegen sollten weiterlesen