Meine deutsche Lieblingsautorin ist Adriana Popescu. Ich liebe ihre Geschichte und vor allem ihren Schreibstil. Vor Kurzem habe ich ihr neues Buch beendet und möchte hier „Ein Lächeln sieht man auch im Dunkeln“ vorstellen.
Manchmal sind meine Gedanken so laut, dass ich nicht weiß, ob die Angst, oder ich es bin, die spricht. Mit meinem Studium ist es besonders schwer, denn bei meinen Panikattacken in der Uni weiß ich einfach nicht, welchen Stimmen ich Glauben schenken soll. Fast ein Jahr lang ging ich nicht zu Uni. Zum einen, weil … Wer redet? Die Angst oder ich? – Panikattacken in der Uni weiterlesen
Nicht jeder tritt gern unter Leute, so auch ich. Doch bei mir ist es inzwischen so gravierend geworden,, dass ich unbedingt raus aus dem Haus muss, um mich nicht noch weiter in die Krankheit zu reiten.
Wisst ihr, was ich hasse? Streit. Ich hasse es, mich zu streiten und vermeide deshalb sämtliche Konflikte. Doch nach der heutigen Therapiestunde ist mir klargeworden, dass ich unbedingt lernen muss, mich zu streiten.
Angst ist oft irrational, aber trotzdem so stark, dass sie uns in Furcht und Schrecken versetzen kann. Wir versuchen sie zu vermeiden, doch das ist nicht die Lösung. Neulich wurde mir wieder vor Augen geführt, wie wichtig es ist, sich den Ängsten zu stellen, wenn wir sie überwinden wollen!
Essstörungen sind psychische Krankheiten, die einen langen Genesungsprozess brauchen. Und sie sind auch lebensgefährlich.
Eine Essstörung beinhaltet sehr viel Angst. Vor allem davor erwischt zu werden. Wie ich dabei empfinde, erkläre ich euch hier: Beim Binge Eating höre ich auf zu denken. Wenn der Heißhunger einsetzt und zu einem Essanfall mutiert, "mache ich nur", ohne groß darüber nachzudenken. Ich handle nicht mehr rational, ich esse nicht aus Hunger, sondern … Die Angst davor, beim Binge Eating erwischt zu werden… weiterlesen
Nicht alle Menschen sind gleich. Einige von uns sind extrovertiert und offen, einige introvertiert und still. Doch wie viel Unsicherheit, obgleich, was für Menschen wir sind, steckt in uns, obwohl es völlig unbegründet ist?
Die Angst vor Neuanfängen kennen wir alle. Oft wagen wir keinen nächsten Schritt, weil sie uns nicht weiterziehen lässt, uns lähmt, uns Entscheidungen abnimmt. Doch wie kommen wir da raus?
Therapien sind ein besonderes Privileg. In diesem Land werden viele von ihnen bezahlt und können für die Heilung einer psychischen Erkrankung unsagbar fördernd sein. Dennoch werden sie oft wie ein Geheimnis gehütet, über das nicht in der Öffentlichkeit gesprochen wird. Ich war über ein Jahr in Therapie. Außer mir wissen bloß meine Familie, mein Freund … Angst davor verurteilt zu werden – Die Therapie als Geheimnis weiterlesen
