5 Gründe für einen Essanfall

Wer spricht schon in der Öffentlichkeit über einen schwachen Moment? Das wäre ja unerhört, denn dann würde das Gegenüber ja die schwache Seite kennen, oder? Falsch. Meine Philosophie beruht darauf, über Dinge zu reden, um sie in der Gesellschaft zu akzeptieren.Während der Weihnachtszeit ist das Thema Essen Tag für Tag eine Herausforderung und löst nicht … 5 Gründe für einen Essanfall weiterlesen

Winterdepression – fröhlichen ersten Advent!

Oh ja, viele wissen, wovon ich rede. Die Winterzeit bricht an und sorgt für kalten Wirbel in unserem Gefühlsleben. Und pünktlich wie jedes Jahr ist sie da. Die kleine Winterdepression. Warum ist dieser Begriff ständig negativ konnotiert? Wenn er doch so verdammt wahr ist? Dieses unausgeglichene Gefühlsleben. Diese Stimmungsschwankungen. Diese Trägheit. Diese abrupten Heulausbrüche. Diese … Winterdepression – fröhlichen ersten Advent! weiterlesen

Nach dem Binge-Eating – Gefühle und neue Mutschöpfung

Ich bin sicherlich nicht der Einzige Mensch auf der Welt, der nach einem Fressanfall von gemischten Gefühlen überwältigt ist. Es fühlt sich nicht an wie das "Fresskoma" nach einer großen Pizza, nein, das Gefühl geht tiefer. Unter die Haut und noch tiefer. Bis hin zum letzten Winkel meiner Seele, dringt der Schmerz  schneidend ein. Nach … Nach dem Binge-Eating – Gefühle und neue Mutschöpfung weiterlesen