Routine schlägt Quarantäne: To-Do Listen bringen Struktur ins Leben!

Ich liebe Listen, besonders in Zeiten wie diesen. Um die Quarantäne gut zu überstehen helfen mit To-Do Listen, um Struktur ins Leben zu bringen. Eigentlich hat sich durch meinen Home Office Lifestyle nicht allzu viel geändert - aber irgendwie auch doch. All meine Verabredungen und Termine finden auf einmal drinnen statt. Und auch sonst habe … Routine schlägt Quarantäne: To-Do Listen bringen Struktur ins Leben! weiterlesen

„Belüge dich nicht selbst“ – Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung

Wir alle kennen den berühmten Spruch "Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung". Ich finde allerdings, dass etwas sehr Wahres an ihm dran ist. Denn ab dem Moment, an dem wir etwas einsehen, hören wir auf uns zu belügen. Wie oft verscheißern wir uns eigentlich selbst? Ich weiß, dass ich mit meinen Worten ziemlich provokant … „Belüge dich nicht selbst“ – Einsicht ist der erste Schritt zur Besserung weiterlesen

Warum Mobbing nicht nur laut und aggressiv, sondern auch leise und unauffällig sein kann

Neulich wurde ich gefragt, ob ich während meiner Schulzeit Erfahrung mit Mobbing hatte. Ich wusste nicht so recht, was ich antworten sollte, denn eigentlich wurde ich nicht gemobbt. Zumindest nicht so, wie man es aus irgendwelchen amerikanischen Filmen kennt. Ich wurde nicht gegen einen Spind gedrückt, mir wurde nicht mein Mittags Essen geklaut und mein Kopf wurde nicht in die Toilette gesteckt.

Eine Woche in Quarantäne – Eine Woche ohne Schminke

Inzwischen ist über eine Woche vergangen, in der ich mich in meinen vier Wänden verbarrikadiert habe. In dieser Zeit ist mir eines besonders aufgefallen: in der isolierten Quarantäne ist mir Schönheit egal. Viele lieben Make-up und alles, was dazugehört. Ich nicht. Ich schminke mich, um meine unreine Haut abzudecken, meine Augenringe zu kaschieren, und um … Eine Woche in Quarantäne – Eine Woche ohne Schminke weiterlesen

Meine Meinung zu Trigger Warnungen

Trigger Warnungen sind wichtig, weil sie verdächtige Medien und ihre sensiblen Inhalte als Werbung markieren. Sie "warnen" uns vor, damit wir nicht zufällig auf Themen stoßen, die uns triggern könnten. Dennoch habe ich kontroverse Gedanken zu Trigger Warnungen und würde gerne meine Ansicht  mit euch teilen. Ich hatte bereits bei Instagram angekündigt, dass ich derzeit … Meine Meinung zu Trigger Warnungen weiterlesen

Eigenlob stinkt nicht! – Für mehr Anerkennung des eigenen Selbst

In unserer Welt gilt es als verpönt, sich selbst zu loben. Wir werden als eingebildet und arrogant beschimpft, nach dem Motto: Eigenlob stinkt. Ich teile diese Sichtweise allerdings überhaupt nicht und bin dafür, das eigene Selbst viel häufiger und bewusster anzuerkennen! Egal wie bescheiden wir sind, werden wir gelobt, freuen wir uns. Begonnen hat es in … Eigenlob stinkt nicht! – Für mehr Anerkennung des eigenen Selbst weiterlesen