Der Titel dieses Beitrags ist sehr hart und provokant -dafür entschuldige ich mich schon im Voraus. Natürlich empfinde ich nicht auch nur ansatzweise so. Aber scheinbar tun es viele andere... Mein Freundeskreis... Meine Freundin sagte vor einiger Zeit etwas, was mir seit jeder nicht aus dem Kopf geht. Sie hat einen sehr netten Kumpel, bei … „Sind dicke Menschen für ihr Aussehen selbst schuld?“ weiterlesen
In meinem ersten Beitrag zum Thema "Auslöser für Essanfälle", hatte ich bereits meinen Auslöser Stress mit euch geteilt. Nun beschäftigt mich ein sehr aktueller: Der Druck, Sport zu machen. Ab zum Fitness, um noch schnell die Bikinifigur zu bekommen!Bikinifigur....Allein bei diesem Wort könnte ich schon k*****. Aber ihr kennt es ja selbst. So ziemlich jede … Sport-Druck -Auslöser für Essanfälle #2 weiterlesen
Triggerwarnung! Diesen Beitrag habe ich vor einigen Jahren geschrieben, noch lange bevor ich einen Blog hatte. Ich habe ihn etwas umformuliert, die Namen entfernt und ein wenig ergänzt. Er handelt von dem einen Moment, der mich erkennen ließ, dass ich möglicherweise krank war und ein großes Problem hatte. Wann habe ich zum ersten Mal gemerkt, … Als mir zum ersten Mal klar wurde, dass ich krank bin weiterlesen
Durch eine Essstörung verliert man die gesunde Wahrnehmung zum Essen. Das schließt sowohl den Hunger, als auch Portionen und das Sättigingsgefühl ein, worüber ich schon einige Male geschrieben habe. Gestern beim Grillen habe ich es wieder gemerkt. Einerseits war ich froh, dass ich nach all der Zeit überhaupt an einem Grillfest teilnehmen konnte, andererseits wurde … „Ich habe keinen Platz mehr in meinem Bauch!“ weiterlesen
Ich beginne diesen Beitrag mit einer neuen „Reihe“ mit der Thematik "Auslöser für Essanfälle". In dieser teile ich mit euch meinen wohl häufigsten Auslöser für Essanfälle: Stress! Momentan ist mein Stressslevel ganz oben. Das letzte Semester ist viel zu kurz, um eine Hausarbeit zu schreiben, für den letzten Kurs zu büffeln und nebenbei die Baechelorarbeit … Stress – Auslöser für Essanfälle #1 weiterlesen
Meine sozialen Phobien, wie ich sie so schön nenne, schützen mich zwar vor unangenehmen Momenten, doch gleichzeitig schließen sie mich aus. Oder schließe ich selbst mich aus?... Neulich hatte ich ein wunderschönes Treffen mit drei lieben Freundinnen. Völlig überrascht, hatten sie Blumen und Geschenke für mich, um meinen bereits seit einiger Zeit vergangenen Geburtstag mit … Sie haben mich nicht eingeladen – Wenn Freunde dich ausschließen weiterlesen
Wie viele Menschen, die nicht zwingend an einer Essstörung leiden, fing ich eines Tages an, auf helles Brot zu verzichten. Dies schloss Toastbrot, Baguettes oder ein normales Brötchen beim Bäcker ein. Dunkles Brot war schließlich gesünder - oder? So dachte ich jedenfalls. Denn so genau wusste ich es nicht. Ich hatte nur folgende Phrasen in … Kein Weißbrot! – Über die Angst vor Weizen weiterlesen
Ihr alle, die meinen Blog kennt, wisst, dass ich mich mit dem Thema Essstörung befasse. Ich erzähle euch offen von meinen Erfahrungen, sowie tiefsten Gefühlen. Nun gehe ich zum ersten Mal einen Schritt in Richtung Praxis und dies in liebevoller Begleitung von Julia Lebenswelt und Happy Kalorie. Wir 3 verfolgen das selbe Ziel: Den Kampf … It get’s brighter – gemeinsame Projekte gegen Essstörungen weiterlesen
Es gibt eine Bandbreite an unterschiedlichen Formen von Essstörungen. Die drei verbreitesten sind Magersucht, Bulimie und die Essanfallstörung. (Binge-Eating). Letztere empfinde ich als genauso gefährlich wie beide anderen. Aber leider wird Binge-Eating oft nicht als Krankheit anerkannt. Es hat lange gebraucht, bis ich mir selbst eingestand, dass ich eine Essstörung habe. Und warum? Weil ich … Die Anerkennung von Binge Eating weiterlesen
Ich beginne diesem Beitrag mit meinen inneren Wehklagen: Ich passe nicht mehr in mein Kleid...es könnte tragisch sein, weil ich eine Essstörung habe, aber vielleicht ist es auch nur dämlich. Das Kleid ist nämlich eine 34! Ich bin knapp 1,70 groß und passe seit ich 14 bin nicht mehr in eine 34. Außerdem gehörte es … Über die Angst, zuzunehmen weiterlesen
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