Inzwischen ist es eine kleine Tradition geworden, an Heiligabend bei diesem Blog vorbeizuschauen und euch einen kleinen Gruß zu schicken. Ich weiß, dass mit einer Essstörung fast jeder Tag anstrengend ist, aber für mich ist die Weihnachtszeit immer die schlimmste gewesen.
Essen wieder genießen – ich hätte nicht gedacht, dass mir das eines Tages wieder gelingen würde. Und doch zeigt die Recovery, dass es doch möglich ist.
Nach dem jahrelangem Kampf um Body Positivity hat das Schönheitsideal beschlossen, die Neunziger erneut aufleben zu lassen. Ausgemergelte Dünnheit liegt wieder im Trend – und das ist ein großes Problem.
LG: Ja Hallo, Leistungsgesellschaft hier, dürfte ich bitte mit Body Issues sprechen? BI: Ähm, am Apparat … LG: Ach, wie schön. Freut mich, dass wir uns so bald wieder hören. BI: Klar … Was verleiht mir die Ehre? LG: Tatsächlich melde ich mich wegen einer eher strengen Angelegenheit. Es geht … nun ja, ums Essen. … Mit meiner Figur kann ich es mir nicht „leisten“, das Eis zu essen? Ein Dialog mit der Leistungsgesellschaft weiterlesen
Es gibt viele Dinge, die uns das Gefühl geben, etwas wert zu sein. Leider stärken viele ihren Selbstwert durch ihr Aussehen, und in diesem Beitrag soll es darum geht, warum das auf Dauer zu einem (essstörungsreifen) Problem werden kann.
Helloo! ❤ Lang ist’s her, seit ich zuletzt einen Beitrag geteilt habe. Aktuell ist mein Alltag derart mit Bücher-Schreiben gefüllt, dass mir gelegentlich die Kraft fürs Blog-Schreiben fehlt. Nun habe ich es aber geschafft, und widme mich einem Thema, das seit Jahrtausenden alle Gesellschaften beherrscht: Schönheit. Vorhin war ich im Bad und habe mir die … Wer schön sein will, muss leiden? weiterlesen
Lang ist’s her, seit ich zuletzt hier aktiv war, doch nun bin ich zurück mit einem Thema, dass viele von uns spätestens seit der Home Office-Kultur kennen werden. Denn auch, wenn wir viel essen, obwohl wir den ganzen Tag nur rumsitzen, benötigt unsere geistige Arbeit trotzdem eine Menge Energie!
Es gibt viele Gründe für Heißhungerattacken. Einer davon liegt eigentlich klar auf der Hand, trotzdem ignorieren ihn viel zu viele. Deshalb also mein Apell: Ersetzt Gerichte nicht durch „gesündere“, die euch nicht schmecken! Das Thema Ernährung ist bei vielen Menschen ein großes Thema. Immer mehr achten wir darauf, was wir zu uns nehmen, achten auf … Um Heißhunger zu vermeiden: Ersetzt Gerichte nicht durch „gesündere“, die euch nicht schmecken! weiterlesen
Weihnachten und Essstörung vertragen sich nicht. Und doch kommen wir alle nicht drumherum. Ich leite den Dezember mit einer kleinen Weihnachtschallenge ein, in der wir das Essen nicht nur zulassen, sondern auch genießen.
Heute gibt es einen wundervollen Beitrag von der lieben Anna Rohde, einem Coach für achtsames Essen und Yoga. Hier teilt sie sowohl ihre Geschichte als auch ihren Weg da raus - und welche Rolle der Yoga dabei gespielt hat.
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