Ich habe nicht viele Freunde, aber die meisten von ihnen kenne ich seit vielen Jahren. Dennoch wird der Kreis der Freundschaften aus verschiedenen Gründen immer kleiner - was mich zur folgenden Frage bringt: Gibt es so etwas wie "Freunde fürs Leben?"
Fehlschläge, Niederlagen, Tiefpunkte - so viele Begriffe für Rückschläge. Sie sind schrecklich und erniedrigend. Trotzdem müssen wir ihnen unbedingt standhalten. Ich möchte hier meine 3 Mantras mit euch teilen und euch zeigen, wie ich mich nach Rückschlägen motiviere.
Ich definiere nicht nach Geschlecht oder sonstigen Kriterien. Und doch wurde ich durch und durch als Frau erzogen und werde immer wieder mit elterlichen Ratschlägen konfrontiert, die mich nach wie vor in eine Klassische Rollenverteilung drängen wollen.
"Wie geht es dir?" - eine einfache Frage aus Höflichkeit und inzwischen auch eine gängige Form für Smalltalk. So beginnen wir ein Gespräch. Wie fragen einander wie es uns geht und antworten mit "gut". Aber was, wenn wir mit "nicht gut" antworten?
Ich stamme aus einem Haushalt, in dem bei einem Streit nicht der Versuch gewagt wird, darüber zu reden. Stattdessen wird der Streit im Keim erstickt. Man redet solange nicht darüber, bis er vergessen ist. Und vor allem redet man auch nicht miteinander.
Bulimie...Viele kennen das Wort, können damit allerdings nicht viel anfangen. Manche können es grob in die Kategorie Essstörung einordnen, andere denken, dass man sich nach jedem Essen übergeben muss. Aber leider ist Bulimie so viel mehr als das. Was ist Bulimie? Bulimia Nervosa nennt sich auch Ess-Brech-Sucht und ist eine Form der drei großen Essstörungen … Was ist Bulimie? weiterlesen
Duschen gehört in der heutigen Zeit irgendwie dazu - aber kann es auch eine Form der Selbsttherapie sein? Eins vorweg: Dieser Beitrag ist buchstäblich für Warmduscher gedacht - sprich für Menschen, die gerne lang und warm duschen 😀 Bei mir zu Hause habe ich eine sehr sperrige Badewanne und muss bei jeder Dusche darauf achten, … Lange Duschen – Selbsttherapie #7 weiterlesen
"Rede mit mir!" Warum sollte ich, wenn ich ohnehin weiß, dass du es nicht verstehen willst? Warum, wenn ich von Anfang an weiß, dass das Reden nicht helfen wird?
„Warum hast du das gerade gegessen?“, fragt eine wütende Stimme in mir. Weil es eben da war“, antworte ich schulterzuckend. „Hattest du überhaupt Hunger?“ „Nein.“ „Aber warum? Du magst das Essen doch nicht einmal gern.“ „Ja, aber es war eben da.“ „Es war eben da? Bist du wie ein Tier, das etwas sieht und sich … „Essen, weil es eben da ist!“ – Auslöser für Essanfälle #4 weiterlesen
Albträume verfolgen uns in der Nacht. Sie verfolgen uns in der Nacht und lassen uns mit einem angsterfüllten Gefühl aus dem Schlaf hochschrecken. Ich habe eigentlich nicht viele Albträume, aber nach dem 10. Tag infolge habe ich mich nun dazu entschieden, einen Beitrag darüber zu schreiben.
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