Eigentlich haben Birnen mit dem Schönheitsideal nicht viel gemein. Wenn ich jedoch äußere, dass ich statt einer Birne lieber eine Karotte wäre, würde man mich dann überhaupt verstehen? Und wenn diese Aussage mit dem Schönheitsideal verknüpfe, macht es dann erst recht keinen Sinn? Körperform = Birne Ich stellte kürzlich an meinem Körper fest, dass seine … Körperformen: Ich bin und bleibe eine Birne weiterlesen
Frohes neues Jahr ❤️ Ich hoffe, ihr alle seid schön reingerutscht! Wart ihr Teil der motivierten Raketenschießer, oder habt ihr gemütlich aus dem Fenster das Feuerwerk betrachtet? Auf welche Weise ihr auch immer den Abend verbracht habt - ich hoffe, ihr hattet eine angenehme Nacht. Meine war es im Prinzip auch. Eine ruhige Runde mit ein paar … Sylvester und die Sache mit dem Essen weiterlesen
In wenigen Stunden ist es soweit - der Zeiger wird auf zwölf schlagen und das neue Jahr ankündigen. Im Nu wird aus der 7 eine 8 - bin ich die einzige, die bis April noch 2017/ schreiben wird? Obwohl morgen ein ganz normaler (wenn auch ruhiger Tag) sein wird, stimmt mich das Ende des Jahres ein … Rückblicke und Vorsätze weiterlesen
Anknüpfend an meinen Beitrag Wohin mit der Wut?, bringe ich diesen nun einige Wochen später mit meinen Erfahrungen der Therapie in Einklang. Wer den Beitrag gelesen hat, erinnert sich vielleicht an einen aufbrausenden wirklich zornigen Text, den ich inmitten der Handlung in einer U-Bahn schrieb, um diese Gefühle ganz genau festzuhalten. Ich schrieb von einem … Über Wut und andere unterdrückte Gefühle- Therapiestunde #4 weiterlesen
Der Weihnachtsabend liegt nun hinter mit und ich kann endlich aufatmen. Es ist vorbei. Der Spuk hat ein Ende. Glücklicherweise lassen wir den ersten Weihnachtstag immer aus und kehren schnell in die Realität zurück. Ich frage mich, ob ich die einzige war, die den gestrigen Tag und Abend als seltsam empfand. Irgendwie war es noch … Endlich vorbei weiterlesen
⭐️️Das ganze Jahr über warten wir auf diesen einen Tag.⭐️️ Als Kinder können wir ihn nicht abwarten, als Erwachsene können wir nicht glauben, dass er so schnell wieder da ist. Wie verrückt die Wahrnehmung der Zeit auch ist, heute ist Weihnachten. Endlich und schon wieder. Im Fernsehen laufen bereits die typischen Weihnachtsfilme. Sie versetzen mich … Es weihnachtet – fröhlichen vierten Advent weiterlesen
"Du hörst nur, was du hören willst." "Du siehst nur, was du sehen willst." Sicher steckt ein gewisser Wahrheitsgehalt in jenen Sätzen. Diese haben jedoch noch nie verhindern können, dass sie in einer beispielhaften Situation mein Gemüt herabwürdigen. Ich bin noch immer gefangen. Gefangen in meiner verzerrten Wahrnehmung und den Auswirkungen von meinen körperlichen Veränderungen. … Die Fessel der Essstörung – die Akzeptanz von körperlichen Veränderungen weiterlesen
Man sagt, der Mensch steht sich selbst im Weg. Ich frage mich, ob da was dran ist, oder alles auf der Welt damit zu rechtfertigen ist, wie wir mit bestimmten Situationen (nicht) umgehen können. Wieder einmal sitze ich in meinem Seminar. Diesmal sind nur sehr wenige anwesend. Mir ist kalt. Jemand hat das Fenster aufgemacht … Dienstagabend: Ausgeschlossen im Seminar weiterlesen
Klischees sollten keinen Vorrang haben. Die Ernsthaftigkeit einer Essstörung kann nur dann erfolgreich sein, wenn man sie auch als solche anerkennt. Dazu gilt, den Vorurteilen Lebewohl zu sagen. Sie sind keine "Phase", in der man gerade ein kleines Problem mit der Ernährung und dem Körpergefühl hat. Sie sind auch kein "Trend",der von Models kommt und … All das, was Essstörungen NICHT sind weiterlesen
In der Weihnachtsbäckerei, gibts so manche Leckerei... Sie ist in vollem Gang, die Weihnachtszeit. Und erfreut unseren Gaumen mit vielen wunderbaren Leckereien. Statt Festder Liebe könnte der Name auch in Fest des Essens umgeändert werden – dieser erscheint mir jedenfalls treffender. Sobald ich die beiden Worte „Weihnachten“ und „Essen“ in einem Satz vereine, bildet mein … Spekulatius genießen – fröhlichen dritten Advent! weiterlesen
mias-anker.com 