Kennt ihr eigentlich schon Julia von @seelenmut? Sie ist Psychologin und Coach für Menschen mit Essstörungen. Ich folge ihr schon lange auf Instagram, und liebe ihren Content! Vor Kurzem ist ein Buch von ihr erschienen. Es heißt: „Warum Kinder nicht richtig essen“ und ich wollte es unbedingt lesen. Hier kommt meine Rezension. (Und jetzt schon eine große Leseempfehlung!)
„Warum Kinder nicht richtig essen“ von Julia Steppat
Das Buch beginnt sehr persönlich. Julia erzählt ihre eigene Geschichte, wie sie in eine Essstörung abrutschte und mit traumatischen Erfahrungen in Ana-Gruppen konfrontiert wurde. Dabei teilt sie sehr ehrlich von ihrer Mobbingerfahrung, der Einsamkeit, komplizierten Familienverhältnissen, und dem Leistungsdruck, der ihr schließlich zum Verhängnis wurde. Besonders berührt hat mich ihre Erfahrung in Pro Ana-Gruppen. Ich selbst habe zum Glück nie Erfahrungen in solchen Gruppen gemacht, aber was sie beschrieb, klang unfassbar gruselig!
Im Anschluss geht sie tiefer in die Thematik Essstörungen ein, definiert die bekanntesten (Magersucht, Bulimie, Binge Eating), beschreibt ihre Symptome und auch mögliche Ursachen. Dabei geht sie häufig auf die Sozialisation von Jungen und im besonderen Mädchen ein, die durch ihre Erziehung und dem größeren Einfluss der Diätkultur stärker gefährdet sind.
Besonders faszinierend fand ich ihre These, dass Essstörungen aus familiären Systemen entstehen (S.116), eine Ansicht, der ich uneingeschränkt zustimme! Ebenfalls sehr interessant war die Korrelation zwischen Trauma und, wie es in Essstörungen ausufern kann, wenn es nicht aufgearbeitet wird.
Das Buch bietet aber nicht nur eine Bandbreite an Informationen, sondern viele Reflexionsfragen und praktische Tipps, wie man ein Kind mit Essstörungen am besten unterstützen kann.
Julias Ansätze sind sehr modern und frei von stereotypischen Floskeln, die in der Psychologie nach wie vor erzählt werden. Zum Beispiel die Behauptung, dass Essstörungen nie wirklich geheilt werden können. Julia stimmt dem nicht zu, und beteuert, dass eine vollständige Heilung sehr wohl möglich ist!
Ebenso kritisch geht sie auf Phänomene wie den BMI ein, und beachreibt, warum dieser völliger Blödsinn ist. Kaum zu glauben, dass man sich in der Medizin IMMER NOCH nach diesem veralteten System richtet?! Aber Julia richtet sich in all ihren Ansätzen nach der aktuellen Forschung, was das Buch umso wertvoller macht.
Warum Kinder nicht richtig essen – Wer sollte das Buch lesen?
Das Buch richtet sich hauptsächlich an Eltern und Angehörige, dennoch empfehle ich es auch Betroffenen, vor allem jenen, die noch in der Anfangsphase sind, und sich einen Überblick verschaffen wollen.
Fazit: Große Buchempfehlung!
Ich fand „Warum Kinder nicht richtig essen“ wirklich großartig und kann es nur wärmstens empfehlen. Es hat alles, was ein gutes Sachbuch für mich braucht: Erklärungen, Tipps, Antworten auf offene Fragen, und persönliche Note, die zeigt, dass Julia wirklich weiß, was Menschen mit Essstörungen durchleben!
Tausend Dank an Julia und dem GIU Verlag fürs Zusenden des Rezensionsexemplars. Ich habe es so gern gelesen und hoffe, dass das Buch viele Menschen erreichen wird.
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